何となく出来る。。。訳がない。

昨年2018年3月、

吹田市千里山に【play hair Maif】

プレイヘアーマイフオープン！！

チャリティー美容師

大阪の兄弟美容師

こんな家ならどうだろう。

最近、

知らない事を知らないと出来ない世の中ではない。

例えば、

体を鍛える。

事はそんなに詳しくなくても、ジムに行ってしまえば、

機械の使い方や、やり方などは書いていたりするし、

走るとかダンベルとかは何となく使えたりするもんだ。

ただ、

本当にちゃんと効果があるやり方

をやっているかは話は別だ。

つい先日、彼女とジムに行った。

彼女はパーソナルトレーナーで日々、筋肉や食事、ダイエットなどなど勉強している。

ジムの機械を使っている姿を見た僕に、

怪我するよ？

と教えてくれた。

どうやら僕のやり方は間違っているらしく、

僕のやり方はただ、勢い任せに機械の説明を見て何となく動かしてるだけになっていて、やった感だけある感じだ。

むしろ怪我しかねないやり方をやってしまっている事を教えてくれた。

僕自身はかなり筋肉を使ってやってる感じはあったんだが、、、笑

そのあと彼女に、本当に筋肉を鍛える、

刺激するやり方を教えてもらいビックリ。

ほんの3回やるだけで筋肉がパンパン突っ張る感じだ。

使ってる〜

って感じだ。

さっきまで勢いに任せて20回ぐらい余裕でやってた筋トレが、、、笑

なんとまぁ知らない事の

怖さ

恥ずかしさ

そして意味のなさ。笑

何となく知ってるから出来ない事はない。

って思ってやってみると、

案外、、、、

案外。間違いだらけだったりする。

皆さんはどうだろうか？